「包丁の使い方一つで料理が楽になった」

「味を濃くしなくても美味しく感じる」

「少人数で質問が沢山できて良かった」

食事を学べば生活が変わります。朝起きてむくみを感じることもなくなり、野菜を食べても悩んでいた便秘が解消されたり、体の不調がみるみる変わっていくのが分かる。

栄養学にとらわれすぎると、食事が楽しくなくなって逆にストレスで体に不調が出ることもあります。そうした知識に振り回されることなく、素材の味や食事を楽しむことから始めてみませんか？

食材の選び方から調理器具の使い方、食事バランスのとり方など、少人数で丁寧に、楽しく学び、身体だけでなく心も幸せになれるよう、講義と実習を通して料理を身につけられる料理教室です。

詳細はこちらよりご覧いただけます。